2026/7/1：有可能月更，或者年更，，。。
2020年第一跑
说好了本周要跑一次的，今天如约跑了……距离上一次跑步已经相隔有八个月了。
做完热身后，刚跑几步还没觉得什么，后面跑了两公里，就感觉吃力了，勉强把三公里跑完，就这样2020第一跑草草收场了。从心率、配速、呼吸、跑姿来看，就是渣渣了。毕竟八个多月没跑了，后面慢慢捡起来吧。
感觉前面失策了，应该避开开始那一段上坡路的。以前不觉得有什么，已经被打回原形的我，上坡路上心率开始飙起来。实...
什么是持久的动力源
好想出去耍~
不一样的烟火
今天晚上发生了一件突发事件，在市区一街道，有个人拿刀在大街上，袭击无辜市民，至少造成4人受伤，有没有死亡案例，目前还不清楚。几则视频在各个群内到处飞……有说是精神病患者的，有说是压力太大报复社会的……还不知道具体原因。这样的恶性事件，在以前也有，但是放在疫情未走远的今天，公众的心理健康问题，相信也会越来越受到关注。
这次疫情可以说让我们的生活方式发生了极大的变化，即使是几十岁的老...