星辰茶话

这几天在想剩余的几天年休什么时候休。去年有5天的疗养假，然后10天年休都没休，结转到今年8月前，也还是没休完。前段时间小问题住院，请了3天，今年还有7天没休，想想怎么在年前休完。 以前工作忙，没时间休，今年稍微闲一点有时间了，然后又不知道怎么休。有的同事，请了年休，反正也在家，我觉得有点浪费。出去吧，想了几个地方，真到下决定去吧，家人也没时间，一个人好像也不知道去哪。 去年疗养的时...

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中国的快递行业是跟着网上购物发展起来，也已经有一二十年的时间了，给人们的生活带来了很多方便，但是现在一边提速度，另一边有些公司服务却跟不上。 我记得以前的快递都是送货到客户手上的，如果客户不在，可以电话联系后再次送达或者放到客户指定的地方。现在成了什么样子，有些快递公司一个电话都不打，直接送到快递驿站，不管你在不在，反正都送到快递驿站，你自己去拿。快递驿站极大方便了还没下班或...

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20天还是有一定成绩的，以前BMI27.8，20天后的今天是26.1，体型也有了一定改善，啤酒肚小了一圈，明显平了。实际上没有那么痛苦，也没有说很费神、很费劲。主要是通过减少饮食、增加运动，俗话说的管住嘴、迈开腿。 首先聊聊饮食这一块。以前虽然也不怎么吃油荤、大鱼大肉，但是管不住嘴，每天都吃的饱饱的，有时候晚上嘴馋了还吃点小零食，曾经临睡前十一二点了还弄点泡面吃。所以一段时间内，我的衬衣都...

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为什么要写这篇文章呢，有点不吐不快。可能是因为恰逢开学季，所以网络上各种关于教育、学校、老师、学生的话题，感觉以前没有这么高的热度，今年不知道为什么这么热。今天早上看到教育部发声，要为被诬告的教师正名等等，我觉得这是件好事。最近还有很热门的汤老师线上邀约胡主编PK英语课程是否留存的话题，不在我的讨论范围内，因为我的认知有限，还达不到说哪门课程可以取消的高度。 今天是以一个家长和...

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在上一周，为了重新把运动搞起来，买了一些东西，这应该是运动颓废7年后又再次“正式”准备捡起来。 运动应该是从2018年开始的。当时有一次去体检，然后血压超级高，我记得应该有110/180左右，然后医生说住院，于是就住了四五天院，出院医生说你这个高血压是遗产性的，需要长期服药。那时候刚三十出头哇，听说长期吃药副作用还是挺大的，于是想办法要缓解一下，争取通过锻炼+服药的形式控制一下。然后当时就...

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