不一样的烟火

今天晚上发生了一件突发事件,在市区一街道,有个人拿刀在大街上,袭击无辜市民,至少造成4人受伤,有没有死亡案例,目前还不清楚。几则视频在各个群内到处飞……有说是精神病患者的,有说是压力太大报复社会的……还不知道具体原因。这样的恶性事件,在以前也有,但是放在疫情未走远的今天,公众的心理健康问题,相信也会越来越受到关注。

这次疫情可以说让我们的生活方式发生了极大的变化,即使是几十岁的老者,可能也没有遇到过封城这样的情形了。以前觉得很短暂的一周、一个月、两个月,现在如果大家都憋在一个很小的空间里,那么也会觉得很漫长。人是社会动物,哪怕是再沉默寡言的人,也需要与外界有联系,有沟通,有人与人之间的交流。如果没有了这种联系,貌似再喜欢孤独的人也会受不了。

这次疫情让我们有了很多与亲人相聚的时间,但同时也带来了一些麻烦。锅碗瓢盆的,有时候也会磕磕碰碰,都憋屈坏了,难免在家里也闹点不愉快。据说,这次疫情之后,离婚率又提高了……身边就有这样案例,哪怕已经是几十年的老夫老妻了。

都说成年人是不易的,面对工作和生活的双重压力,往往很多时候不是被“事情”所烦恼,而是被人与人之间的关系所烦恼。

现代励志故事都教人要坚强,要积极,要直面压力,却不曾教人们懂得,实际上负面情绪、消极情绪,承认自己弱小的一面,也是一种正确认知自己的方式。“我就是我,我是不一样的烟火”,相信很多人都还记得这句话。每个人都有自己的个性,每个人都有属于自己的生活方式,不一定每个人都要成为金字塔尖的人。

学会客观的看待自己,我觉得也是一种缓解压力的方式。现在毒鸡汤太多了,适合自己的,只能接受的成长方式才是最好的。压力和情绪时常都会有,都是人之常情,找到一种不伤害他人的宣泄方式,释放一下也是好的!

夏天已经来了,人体内的荷尔蒙又要开始飙升了~善待自己,善待他人!

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