星辰茶话

个人博客，树下闲坐，酒好花新，听风写字。

锄草，证明还活着

发布：2019-01-06 分类：随笔 标签： #keep #运动

半年多没有更新了，把更多的时间放在了运动上面，再加上有孩子要陪，所以对着电脑上网的时间几乎没有了。

经过半年的运动，现在已经瘦了10斤多了，血压基本上也处于一个健康的临界值，这也算是比之前要好很多了的吧。

运动已成兴趣，所以上瘾了的事，就觉得简单了，而且能调节情绪，愉悦心情，感觉以前大把时间都浪费，不过现在还不晚。

微信朋友圈更新的也少了，有一起用keep运动的博友们，可以一起加油哦

5 条评论

  1. 老虎 大咖 · 41°
    2019‑01‑06 22:40

    挺好。

  2. 青山 常客 · 4°
    2019‑01‑15 21:25

    找到小伙伴一块锻炼！最后一句有个字写错了哦

  3. 鸟叔 常客 · 4°
    2019‑01‑17 20:11

    走路是比较好的锻炼方式，但是空气质量太差了

  4. 灰常记忆 大咖 · 85°
    2019‑01‑21 23:27

    :arrow: 新年好，居然更新了……
    爱锻炼挺好的。

  5. 小黑娃 萌新 · 1°
    2019‑02‑10 20:17

    更博还是必须的，要勤快点

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